Лағжасаворӣ: Тафовут байни таҳрирҳо
Content deleted Content added
х Bot: Adding orphan template |
х бот кор карда истодааст., replaced: хои → ҳои |
||
Сатри 1:
{{ятим}}
'''ЛИЖАРОНӢ'''. Лижа бори нахуст дар байни к,абилах,ои шимол х,ануз дар давраи неолит пайдо шудааст. Лижаронй яке аз воситахри хуби истирох,ат буда, дар одам чусту чолокй, тобоварй барин хислатхрро инкишоф медихад. Х,ар як хурду калон бо ин намуди спорт машгул шуда метавонад.
Лижаронй чандон кори душврр нест. Навёдгирон хеле ба осонй усулхри оддитарини лыжатозиро аз худ мекунанд. Усули аз хама оср-ни таълим, ки лыжарониро аз он бонд cap кард, ин гашти бо наз-бати дукддама мебошад. Асоси ин усул лагжиш бо як лы-жа, баъд бо лыжаи дигар аст, дар ин маврид дастхр х,ам бонавбат кор мекунанд: пои чапу дасти рост бо чубдаст, пои росту дасти чап бо чубдаст бонавбат ба пеш харакат мекунанд. Х,амин тарик,, дар гашти бонавбати дуцадама ба хар як к,а-дами лагжанда бо чубдаст як бор тела додан реет меояд. Чунин усу¬ли харакат бо лыжарохд ва руи барфи пойнорасида усули бехтарин ^исобида мешавад. Дар лыжарохи зерхурда ва лыжаронй нишеб як-бора дупоя бо чубдастхр баробар тела дода рох, паймудан мувофик,-тар аст. Дар х,амаи намудхри гаш¬ти якбора (гайр аз гашти бек,а-дам) пеш аз бо чуб тела додан як ё якчанд цадами режанда гузошта мешавад. Аз руи микдори
Барои аз фарсудашавй эх;тиёт намудани лыжа ва барои хубтар ларжидани он аз чанд хел равгани лыжа истифода мебаранд. Равган-з;ои лыжа вобаста ба мавриди ис-тифодаашон (обу х,аво ва х,олати барф) ранги гуногун доранд: дар хавои х,арораташ даргузар ба барфи нав, одатан, равшни рангаш зард, барфи кухна — рангаш бу-нафш, х,арорати наздик ба сифр (аз —1°С то —3°С) — рангаш сурх, х,арорати миёна (аз 3°С то — 10сС) — равгани рангаш нилобй, дар харо-рати аз — 10°С то —-18°С рангаш сабз ва барои х,арорати паст (аз —18°С то —25°С) — равгани ран¬гаш зард ё сиёх,. Ранги равганхр вобаста ба истехсолкунандагонаш, ГОСТ ва г. дигар хел низ шуда ме¬тавонад. Равганхр моеъ ва сахт ме¬шаванд. Равганхри моеъ барои обу хавои аз 0°С баланд, хдвои мулоим ва яхчабандй буда, дар зарфчахри лула гирифта шудаанд. Равгани евхт барои обу хдвои хунук ба кор бурда мешавад. Ранги когазпеч ба ранги равган мувофик, кунонда шу¬дааст.
Дангоми ба лыжа молидани рав¬ган ба цсидахри зерин бояд риоя кард: равган бояд ба тамоми сатхд хушки лыжа молида шавад. Лыжа-хри дар хона равган молидашуда бояд дар х,авои кушод (15—20 да-кик,а) хунук карда шаванд. Рафсии кабати равган ба х,олати барф во¬баста аст. Барои барфи дона-донаю сахт цабати гафстари равган, 'ба¬рои барфи фаххаку навборид — к,а-бати тунуктар зарур аст. Вобаста ба хрлати барф дар баъзе китъахри рох,и лыжа равгани таркибиро ис¬тифода мебаранд.
Баъди сайру гашти лыжаронй ба хона баргаштан лыжах;оро нагза-как юза карда, ба тиргакхр рост лозим бошад, онро ба ширеши ре-зинй бензин илова карда, хал ме-кунанд. Расмкаширо аз рангх,ои тира анч,ом бонд дод. Агар барои картон истифодаи рангх,ои акварель ва анилин лозим шавад, ба кар¬тон пешакй мах,лули дар ширеш халшудаи бурро ме^оланд.
== Нигаред ==
[[Портал:Варзиш]]
[[Гурӯҳ:Варзиш]]▼
{{Варзиш-нопурра}}
▲[[Гурӯҳ:Варзиш]]
|