Ҳонтел (олмонӣ: Hantel), гантел — олати махсуси варзиш, ки аз ду кураи чӯянии бо дастаи кӯтоҳи пайваст иборат буда, барои инкишофи мушакҳои дасту бозу истифода мегардад. Муфассалтар нигар Ҳантел.

Тамрин бо ҳонтел дар шабакаи телевизиюнии брозилӣ тавассути Amanda Françozo

Эзоҳ вироиш

Сарчашма вироиш